Les cours de Tai-chi

Les cours adultes sont assurés par Thérèse Arapari, inspecteur fédéral. Cet art martial dit « interne » consiste en une série de mouvements lents et de respirations permettant d’entretenir sa forme physique à tout âge. Il permet également de travailler des postures bénéfiques et souvent réparatrices pour le corps. Exercices et enchaînements à mains nues avec ou sans accessoires permettent d’allier la gymnastique douce à l’esthétique. Un vrai moment de détente bénéfique.