Yoga avec Aurélie Cottier

Enfants 7-12 ans mercredi de 16h15 à 17h15

Plus que jamais, nous sommes assaillis par des stimulis extérieurs, visuels et auditifs,  l’ère du numérique, de la connexion virtuelle… nous en oublions de prendre le temps de nous concentrer sur le monde intérieur, et il en est de même pour les enfants.

Quand nous aidons nos enfants à apprendre les bases du Yoga dans le jeu, la joie et la bonne humeur, nous ne les incitons pas seulement à placer et à déplacer leur corps de certaines façons, mais aussi à concentrer leur attention sur les sensations du corps. Mieux ils apprennent à se connaître, mieux ils peuvent se comprendre. Vous rendez vos enfants bien plus maîtres de leur vie, et ainsi bien plus heureux ! n’est-ce pas ce que nous souhaitons tous pour eux ?

Avoir son tapis de Yoga personnel.