Atelier remue-méninges

Mardi : de 9h00 à 10h30

Lorsque les années passent prendre soin de soi est primordial notamment en activant son corps et ses cellules grises ! La Maison de la culture propose un nouvel atelier depuis le 15 janvier : l’atelier remue-méninges. L’idée de Myriam Louvet, ergothérapeute, est d’offrir aux matahiapo de plus de 60 ans un moment convivial pour faire travailler le cerveau et la mémoire. « Cet atelier est destiné aux personnes qui veulent garder l’esprit vif ainsi qu’une bonne mémoire ou qui pensent avoir de petites failles à ce niveau-là ou encore qui ont l’impression de ne pas avoir les idées assez claires ». Les séances sont rythmées par un rituel qui les structure et qui se retrouve d’une semaine sur l’autre permettant aux participants réguliers de se sentir en « pays connus » dans cet atelier. La présence continue de Myriam participera aussi à cette mise en confiance, au fait d’oser se lancer dans les exercices et aidera au tissage des liens entre les participants.

Myriam vous proposera durant chaque séance une gymnastique intellectuelle vous permettant de travailler et stimuler votre mémoire tout en vous amusant. Une séance est composée d’exercices différents, faisant appel aux types de mémoire : visuelle, tactile, auditive, immédiate, ancienne. On jouera aussi avec l’attention, la concentration, la reconnaissance visuelle… et d’autres fonctions qui composent l’activité cérébrale. C’est un atelier ludique, tout est fait sous forme de jeux et de mise en situation avec le but final : travailler sa mémoire pour rester alerte.